2020年の抱負

①よい姿勢をキープするよう意識して過ごす。

②今年は病気をしない１年に（願望）。

③家族で旅行をする。

（休みが合わず家族揃っての旅行ってしたことないのです）

④なんでもいいから何か新しいことをやってみる。

⑤小さなことでも「これは！」と思ったらやってみる。

⑥やると決めたことは実行する、

⑦軽やかにパッとやる

⑧実行するためには、目標のハードルを低くしておくこと

落ち着きなく周りを気にしながら進むのはやめて、

自分のペースで景色を楽しみながら

なだらかにくだる人生を歩いて行こう。

年々、抱負というか、

やりたいことやってみたいことは減ってきてるなあ。

とにかく健康第一！そう思うようになりました。

余談ですが・・

健康ってある程度までしか自分でコントロールできないのでは？と思う。

気をつけてはいるけど、病気になる時はなる。

もともとの体の丈夫さ、体質ってあると思う。

まあそれでも生活習慣をコントロールすることは大事なんだろうけど。

年末にここを見て、

今年はどうだったかな？と振り返るのが楽しみです。